صبح کے سر درد کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے 5 چیزیں

صبح کے سر درد کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے 5 چیزیں
صبح کے سر درد کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے 5 چیزیں

جب آپ اٹھارہ ہوتے ہیں یا آپ کو جلدی اٹھانے کا سبب بنتے ہیں تو، صبح سر درد واضح طور پر آپ کا دن شروع کرنے کا مثالی راستہ نہیں ہے. وہ نسبتا عام ہیں اور مختلف حالتوں سے آتے ہیں. بعض قسم کے بنیادی سر درد کی خرابی، جیسے مریضوں یا کلسٹر سر دردوں میں اکثر صبح سر درد پیدا ہوتا ہے. وہ دیگر شرائط کے ساتھ بھی ہوسکتے ہیں، جن میں دوا کے اضافے یا کیفین کی واپسی سے متعلق، ہونے والی بیماریوں کے باعث، دانت پیسنے کے لئے بھی ہوسکتی ہے. دماغ ٹماٹر، شدید پھیپھڑوں کی بیماری اور کم خون میں شکر کم عام وجوہات ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کی صبح کے سر درد کا سبب بن سکتا ہے اور مناسب علاج کی سفارش کرسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

پرائمری سر درد کی خرابی ایک مشترکہ سبب ہے

کسی دوسرے بیماری کی وجہ سے فوری طور پر سر درد نہیں سرد درد کی خرابیوں کے طور پر جانا جاتا ہے. کسی بھی وقت مریضوں کی صورت حال ہوسکتی ہے، لیکن اکثر رات یا ابتدائی صبح میں شروع ہوتی ہے. "سر درد" کے جون 1998 کے مسئلے میں شائع کردہ 1، 698 افراد جو دردناک سر درد کے ساتھ 4: 00 کے درمیان موجود ہیں. م. اور 9 00 00. م. عام طور پر مریضوں کو درد کے باعث ایک سر پر درد پھیلانے کا سبب بنتا ہے، جسے علت سے منسلک ہوتا ہے اور روشنی سے نمٹنے کی طرف سے خراب ہوتا ہے. وہ ایک آور - نیورولوجک علامات کی طرف سے پہلے کی جا سکتی ہیں، جیسے چمکتا روشنی.

کلستر سر درد درد سے درد کے ایسوسی ایڈ ہیں، عام طور پر ایک آنکھ کے پیچھے محسوس ہوتا ہے، جو 15 سے 180 منٹ تک ہوتا ہے. وہ نالی خارج ہونے والے مادہ یا بہاؤ کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں، اور اسی طرف پر پھاڑنے یا پپو پھیپھڑوں کو پھیلاتے ہیں. کلسٹر سر درد روزانہ کئی بار ہوتا ہے، لیکن نصف سے زائد رات رات یا صبح میں ہوتی ہے. جیسا کہ میڈیکل ٹیکسٹ "نیند ڈس آرڈرز" میں بات چیت کی گئی ہے، "دو رات کے چوٹیوں کی نشاندہی کی گئی ہے: ایک 9 کے درمیان. م. اور 11 پی. م. اور 4 کے درمیان دوسرا. م. اور 7 ایک. م.

دوا ختم کرنے اور کافین ہٹانے مجرموں کو ہوسکتے ہیں

جب دواؤں کو اکثر استعمال کیا جاتا ہے یا سر درد کے علاج کے لئے بڑھتی ہوئی مقدار میں، صبح سر درد ہوسکتا ہے. یہ ادویات، زلزلے سے بچنے والے سر دردوں میں بھی - دواؤں سے حوصلہ افزائی یا منشیات سے نمٹنے والے سر درد بھی شامل ہیں - ایک شخص سوتے ہیں جبکہ دواؤں کے اثرات کی وجہ سے پہنچے ہیں، جس میں کسی قسم کے منشیات کی واپسی کا ردعمل پیدا ہوتا ہے. طبقے سے زیادہ استعمال کے سر درد شاید لوگوں کے احساس سے کہیں زیادہ عام ہیں. دسمبر 2004 ء کے مطابق "امریکی فیملی ڈاکٹرز" کے جائزے کے مضمون کے مطابق، "دائمی روزانہ سر درد کے ساتھ لوگوں کا تقریبا ایک تہائی ادویات ادویات کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

کیفین کی واپسی ایک ہی رجحان ہے. جو لوگ زیادہ سے زیادہ کیفیین کا استعمال کرتے ہیں وہ اکثر صبح کے سر درد کو جنم دیتے ہیں، کیونکہ ان کی کیفین کی سطح رات بھر میں ہوتی ہے. کیفین کی واپسی دواؤں سے زیادہ استعمال کرنے والے سر دردوں میں بھی حصہ لے سکتی ہے، کیونکہ کیفین کچھ عام سر درد کے ادویات کا ایک حصہ ہے.مثال میں زیادہ سے زیادہ انسداد درد سے متعلق ریلیفائرز شامل ہیں جن میں ایسپرین یا ایکٹینفینفین کے علاوہ کافین (انکن، اکسیسرین اضافی طاقت، وانچش) اور ببلبلا، اکیٹنفینن اور کیفین (فیریکیٹ، زبولل) کے ساتھ نسخہ سر درد کی دوا شامل ہیں.

نیند کی خرابیوں کو معمول کے روز صبح ہی سر درد پیدا کرنا

معدنیات سے متعلق نیند اپن سنڈروم (او ایس اے ایس)، جو نیند کے دوران بار بار سانس لینے کی روک تھام کی طرف اشارہ کرتا ہے وہ اکثر صبح سر درد سے منسلک ہوتا ہے. OSAS کے ساتھ 235 افراد کا مطالعہ جون 2015 کے "جرنل آف سر درد اور درد" کے معاملے میں معلوم ہوا ہے کہ 20 فیصد صبح سر درد تھا. دیگر مطالعات میں، OSAS کے ساتھ 74 فیصد لوگ صبح سر درد کا سامنا کرتے ہیں. OSAS سر درد عام طور پر سر کے دونوں اطراف پر کشیدگی کے سر درد کی طرح ناقابل اعتماد دباؤ کے طور پر ظاہر ہوتا ہے. کس طرح OSAS پیدا ہوتا ہے صبح صبح سر درد قائم نہیں کیا گیا ہے. ممنوعہ وضاحت میں خون میں کم آکسیجن یا اعلی کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح شامل ہوتی ہے، یا روک تھام کے سانس لینے کے ایسوسی ایشن کے دوران جزوی بیداری کی وجہ سے نیند میں رکاوٹ شامل ہیں. OSAS کے لوگ اکثر وزن سے زیادہ ہوتے ہیں اور دوسرے علامات ہیں، جیسے زیادہ دن کی نیند اور خرگوش.

دیگر نیند کی خرابی - جیسے اندرا، نیند کے دوران وقفے کی مسلسل تحریک، نیند چلنے اور نیند پیالیز - صبح میں سر درد کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے. ان خرابیوں سے منسلک رکاوٹ نیند کی صبح صبح کے سر درد کا امکان ہوتا ہے.

بروسیز اور سنس انفیکشن کبھی کبھی ماخذ

نیند کے دوران، دانتوں کا پیسنے، یا برج، صبح کے سر درد کا باعث بن سکتا ہے. یہ سر درد عام طور پر عارضی اور کم جبڑے سے منسلک ہوتے ہیں. نیند سے متعلقہ بربریت سر درد دیگر علامات کے ساتھ منسلک کیا جاسکتا ہے، جیسے جبڑے تالا لگا یا دانتوں سے زیادہ پہنے ہوئے ہیں. سينوس انفیکشن سر درد کا دوسرا سبب ہيں، جو اکثر جھوٹ بولتے ہيں. یہ صبح کے سر درد کا سبب بن سکتا ہے، اگرچہ دن کے دوسرے اوقات میں گناہ کے سر درد بھی ہوتے ہیں. نسل کی جلدی اور خارج ہونے والی مادہ، اور ایک کھانسی دوسرے علامات ہیں جو سنس انفیکشن کا مشورہ دیتے ہیں.

سنگین میڈیکل شرائط غیر معمولی وجہ ہیں

دماغ کے ٹھنڈے صبح سر درد کی وجہ سے ہوسکتے ہیں، جیسا کہ جھوٹے بولی کے اندر اندر بڑھتی ہوئی دباؤ کا سبب بن سکتی ہے. یہ بڑھتی ہوئی intracranial دباؤ اکثر علت اور الٹی کی وجہ سے ہے. دماغوں کے ٹیومرز کے ساتھ بالغوں میں، نیورولوجیک علامات جیسے ضعیف، غصے یا ضبط عام طور پر موجود ہوتے ہیں. دسمبر 2004 کے "امریکی فیملی ڈاکٹرز" کے جائزے کے مضمون کے مطابق، دیگر علامات کی غیر موجودگی میں سر درد 10 فیصد سے زائد لوگ دماغ کے ٹیومر کے ساتھ ہوتے ہیں.

اعلی درجے کی دائمی پلمونری بیماری (سی او پی ڈی) جیسے شدید پھیپھڑوں کی بیماری والے افراد، صبح سر درد کا تجربہ بھی کرسکتے ہیں. یہ بنیادی طور پر نیند کے دوران جسم میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح میں اضافہ ہونے کی وجہ سے ہے، جس میں دماغ میں خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے. رکاوٹ نیند، جس میں اکثر سخت COPD کے ساتھ ملتا ہے، صبح کے سر درد میں بھی حصہ لے سکتا ہے.

خون کے شکر میں کم از کم صبح کے سر درد کی ایک اور ممکنہ وجہ ہے. یہ خاص طور پر ان لوگوں میں واقع ہوتا ہے جو انسولین کی بڑی شام کی خوراکیں حاصل کرتی ہیں جن میں ذیابیطس موجود ہے، جس میں نیند کے دوران چینی کی مقدار میں کمی کی وجہ سے انسولین انسولین کی چینی کم اثرات پیدا نہیں ہوتی. ہائپوگلیسیمیا کے دیگر علامات میں الجھن اور پسینے شامل ہیں.

طبی توجہ تلاش کرنے کے لۓ

اگر آپ باقاعدگی سے صبح کے سر درد کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو اس وجہ کا تعین کرنے کے لۓ دیکھیں. سر درد کے ادویات کے زیادہ سے زیادہ خوراک لینے سے بچنے سے بچو، کیونکہ یہ آپ کی صبح کے سر درد کو بدتر بنا سکتا ہے. اگر دن کی نیند آپ کی صبح کے سر درد کے ساتھ، فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں جیسے اس میں OSAS یا کسی اور نیند کی خرابی کی شکایت ہو سکتی ہے. اسی طرح، اگر آپ صبح سر درد اور کسی نیورولوجی علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو فوری طور پر طبی دیکھ بھال کی تلاش کریں، شدید پھیپھڑوں کی بیماری ہے یا ذیابیطس کے لئے انسولین لیں. فوری طور پر طبی توجہ حاصل کریں اگر آپ کے پاس کوئی سر درد ہے جو اچانک واقع ہوتا ہے، تو بہت سنگین ہے یا اس کے ساتھ ساتھ کسی نئے نیورولوجک علامات جیسے کمزوری، غفلت، الجھن یا شعور کی سطح میں کمی ہوتی ہے.

کا جائزہ لیا گیا: ٹینا ایم سین جان، ایم. ڈی