ٹائم ہارٹون آئس کیپ غذائیت کی معلومات
کھیل

ٹائم ہارٹون آئس کیپ غذائیت کی معلومات

جب آپ ٹم ہارٹون کی ایک شبیہیں ٹوپی خریدتے ہیں تو آپ کو کریم، 2 فیصد دودھ یا 1 کا انتخاب دیا جاتا ہے، جب کریم کے انتخاب، 2 فی صد دودھ یا 1 فیصد چاکلیٹ دودھ کا انتخاب ہوتا ہے. اس مشروبات کے لئے ڈیری بیس کے طور پر چاکلیٹ دودھ. ڈیری کی قسم پر منحصر ہے آپ کو منتخب کیا جاتا ہے، مختلف غذائی اجزاء کی مقدار شبیہیں ٹوپی میں نمایاں طور پر مختلف ہوتی ہے. […]

ایک تندور میں بیکنگ تیار کرنے کے لئے کس طرح
مفید خیالات

ایک تندور میں بیکنگ تیار کرنے کے لئے کس طرح

تندور پکایا اسٹیک کے زیادہ تر بخشش اور رسکتا زیادہ تر طے کرنے کی تیاری میں طے شدہ ہے کہ اس سے پہلے تندور کو مار ڈالو. بھر میں کافی مقدار میں موٹی ماربلنگ کے ساتھ اعلی معیار کے سٹیک لیرر کٹ سے کہیں زیادہ ٹینڈر ہوتے ہیں. ٹینڈرلوین، ریب آنکھ، ٹی ہڈی، پورٹر ہاؤس، پٹی سٹیک اور سیرلوین بیکنگ کے لئے اچھے انتخاب ہیں. […]

وٹامن کے ساتھ جلد جلد فنگس کیسے علاج کریں
مفید خیالات

وٹامن کے ساتھ جلد جلد فنگس کیسے علاج کریں

کھلاڑیوں کے پاؤں اور انگوٹی جلد کی فنگس کی ایک عام قسم ہیں کہ بہت سے لوگ اپنی زندگی میں کم سے کم ایک بار پھر جائیں گے. ٹنی کی بلنگ، ایک اور عام فنگل انفیکشن جو جلد میں سفید یا بھوری رنگ سے بچ جاتا ہے، موسم گرما میں اکثر بار بار بار بار بار بار پھر پھیلا ہوا ہوتا ہے، جب موسم گرم ہوجاتی ہے اور فنگس کی پھیلاؤ کے لئے حالات پھنس جاتی ہیں. […]

کیا ساکرالیز ہضم کی طرف اشارہ کرتا ہے؟
اچھے خیالات

کیا ساکرالیز ہضم کی طرف اشارہ کرتا ہے؟

ساکرلیز، سکروس سے بنا سفید سفید کرسٹل پاؤڈر، میڈل لائن پلس کے مطابق کم کیلوری میٹھیر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. ساکروالس سکروس سے زیادہ میٹھا ذائقہ ہے کیونکہ اس وقت 600 مرتبہ میٹھی ہے. ساکرلیج مصنوعات میں استعمال کیا جاتا ہے جو طویل عرصے سے شیلف زندگی کی ضرورت ہے اور بیکڈ مصنوعات میں. سکروالیز کا استعمال ہضم ضمنی اثرات ہوسکتا ہے. […]

مفت میٹابولک سنڈروم خوراک منصوبوں
کھیل

مفت میٹابولک سنڈروم غذا کی منصوبہ بندی

"میٹابولک سنڈروم" اصطلاح یہ ہے کہ قسم کی دو ذیابیطس اور دل کے مختلف اقسام کی ترقی کے لئے کئی سنگین خطرات کے ساتھ ساتھ بیان کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. بیماری تقریبا 50 ملین امریکی اس خرابی کے اثرات کے اثرات کا تجربہ کرتے ہیں. آپ صحت مند کھانے کی منصوبہ بندی کو اپنانے کے ذریعے میٹابولک سنڈروم کے اثرات کو آسان یا روکنے میں مدد کرسکتے ہیں.[…]

بچوں میں ہائیڈریٹٹیٹیٹی کا سبب بنانا
اچھے خیالات

بچوں میں ہائیڈریٹٹیٹیٹی کا سبب بنانا

غیر معمولی بچوں کو توجہ دینا پڑتا ہے، ابھی تک سوچنے یا بغیر سوچ کرنے کے لۓ عمل درآمد کرنے کے لئے بھوک لگی ہے. تقریبا 9 فیصد بچوں کو خسارے میں بہت زیادہ خطرہ ہے. دماغی صحت کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ کا کہنا ہے کہ اے ڈی ڈی ایچ ڈی نے سات سال کی عمر کا آغاز کیا ہے. اگرچہ ایڈیڈیی رویے تھراپی اور ادویات کے ساتھ علاج کیا جاسکتا ہے، کچھ کھانے والے بچوں میں بچوں کی شدت پیدا ہوسکتی ہے اور اس سے بچنے کی ضرورت ہے.[…]

30 سالہ مرد کے لئے صحت مند جسم کی موٹی کیا ہے؟
کھیل

30 سالہ مرد کے لئے صحت مند جسم کی موٹی کیا ہے؟

جسمانی ساخت آپ کے جسم کی صحت کا بہتر انداز صرف وزن سے زیادہ ہے. آپ اپنی اونچائی کے لئے عام وزن ہوسکتے ہیں لیکن ان میں بہت سارے پاؤنڈ چربی کے طور پر لے جاتے ہیں اور بہت زیادہ چربی آپ کو دائمی بیماری کے لئے خطرے میں ڈالتا ہے. ایک صحت مند 30 سالہ شخص کو اپنے مقاصد، جسم کی قسم اور طرز زندگی پر منحصر ہے، 5 سے 22 فی صد چربی سے کہیں بھی ہونا چاہئے.[…]

ایک کروک پاٹ میں گرین پھلیاں پکانا کیسے ہیں
مفید خیالات

ایک کروک پاٹ میں گرین پھلیاں پکانا کس طرح

سبز پھلیاں صحت مند ہیں، آپ کے جسم کی ضروریات کے لئے ضروری غذائیت فراہم کرنا. کریک پٹ میں سبز پھلیاں پکانا آسان اور آسان طریقہ ہے. مائن یونیورسٹی کے مطابق، سبز وینامین A اور C میں اعلی ہیں اور عورتوں کے روزانہ وٹامن اے کی ضروریات اور 27 فیصد ضروری وٹامن کی ضروریات میں سے 17 فی صد کا حساب کرسکتے ہیں. اگر آپ غذائیت پر ہیں تو سبز سبزیاں بھی ایک صحت مند اضافہ ہو، جس میں فی کپ صرف 31 کیلوری ہے.[…]