ورزش کے بعد گیلے بلڈر ہٹانے کے بعد

ورزش کے بعد گیلے بلڈر ہٹانے کے بعد
ورزش کے بعد گیلے بلڈر ہٹانے کے بعد

جگر کے تحت گلی بلڈر تین سے چار انچ ساک ہے. گیلبلڈڈر ایک مادہ ذخیرہ کرتا ہے جسے جگر کی طرف سے سیکھا جاتا ہے. چربی کے جذب میں بائل استعمال کیا جاتا ہے. کچھ لوگ گالسٹون سے متاثر ہوتے ہیں جو کلپس ہیں زیادہ تر کولیسٹرول کی. یہ دردناک علامات کی وجہ سے ہو سکتا ہے اور گلی بلڈرڈر کو ہٹانے کی ضرورت ہوتی ہے.

دن کی ویڈیو

ہٹانے کے اختیارات

گال بلڈر ہٹانے کے لئے دو اختیارات ہیں؛ ایک جراحی کے طریقہ کار کو cholecystectomy یا کم invasive laparoscopic سرجری کہا جاتا ہے. باقاعدہ cholecystectomy ایک اہم پیٹ سرجری ایک incision شامل ہے. جبکہ لیارروسوپییک سرجری چھوٹی سوراخوں کو چھلانگ لگاتے ہوئے کیا جاتا ہے، عام طور پر چار، اور گلی بلڈر کو ان سوراخ کے ذریعہ نلیاں اور آلات کا استعمال کرتے ہوئے ہٹا دیا جاتا ہے. گلی بلڈر ہٹانے سے بازیابی جراحی آپریشن پر منحصر ہے. laparoscopic سرجری سے بازیابی روایتی cholecystectomy سے زیادہ تیزی سے ہے.

سرجری کے بعد ورزش

گیلے بلڈر ہٹانے، کسی سرجری کی طرح، وصولی کے وقت کی ضرورت ہوتی ہے. بڑے پیٹ کی سرجری کے بعد عام آرام کا وقت چھ ہفتوں تک ہے، جس کے دوران زبردست ورزش سے بچنا چاہئے. اپنے گلابی بولر سرجری کے بعد کسی بھی مشق کے طول و عرض سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. ہر فرد کو مختلف طریقے سے دیکھتا ہے اور کسی کے لئے بالکل ٹھیک ہو سکتا ہے جو کسی کے لئے سفارش نہیں کی جا سکے. اس مشقوں کے ساتھ جاری رکھیں جو آپ سرجری سے پہلے کرتے تھے؛ یہ کسی نئی مشقوں کی کوشش کرنے کا وقت نہیں ہے. کلید آپ کے جسم کو سننا ہے. کیا اچھا لگتا ہے اور درد کا سبب بنتا ہے.

چولیسیسیٹکومی کے بعد مشق

آہستہ آہستہ شروع کریں، ایک دن سے تیز رفتار سے کئی بار چل کر چلیں. یہ یارڈ، بلاک، یا آپ کے گھر کے ارد گرد بھی ہوسکتا ہے. آپ کے جسم کے مطابق، ہر دن کی مدت اور رفتار میں اضافہ کریں. سخت سرگرمی سے بچیں، جیسے کہ 10 سے 14 دنوں تک بھاری چیزوں کو منتقل کرنے، لے جانے یا اٹھانا جیسے آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت کی جاتی ہے. آہستہ آہستہ اپنی سرگرمی میں اضافہ کریں اور زیادہ مزاحمت کے ساتھ زیادہ مشق کرنے شروع کریں. آپ کا ڈاکٹر آپ کے چھ ہفتے کے بعد اپ کے بعد سے مشورہ کرے گا، اس کے بعد، آپ عام طور پر اپنے باقاعدگی سے مشق شروع کر سکتے ہیں.

لاپرروسکوپی سرجری کے بعد ورزش

لپروسوپییک سرجری سے بازیابی بہت تیزی سے ہے اور مشق جلد ہی جاری رہ سکتی ہے. پہلی 24 سے 48 گھنٹے تک بھاری سرگرمیوں سے بچیں. تاہم اس وقت چلنے کے لئے ضروری ہے اور آپ کو اٹھنا چاہئے اور جتنی جلدی آپ کر سکتے ہیں چلیں. آہستہ آہستہ شروع کریں اور اپنے جسم کے مطابق آپ کی سرگرمی میں اضافہ کریں. عام طور پر آپ کو تین سے پانچ دن کے لئے سخت سرگرمی سے بچنے کی ضرورت ہے، لیکن یہ افراد اور ان کی بنیادی صحت کے درمیان مختلف ہے. آپ کی پیروی کرنے تک انتظار کرو، آپکی سرجری سے پہلے اپنی سرجری کی سرگرمی پر واپس آنے سے پہلے، آپ کے سرجری سے سات سے 14 دن قبل ہونا چاہئے.