کتنے وزن آپ کو ایک گھنٹہ ایک دن چلنا پڑ سکتا ہے؟
اچھے خیالات

کتنے وزن آپ کو ایک گھنٹہ ایک دن چلنا پڑ سکتا ہے؟

اگر آپ کے پاس ایک گھنٹے جل رہا ہے تو، آپ 2 ویں گھومنے کے بعد سے جو کچھ کر رہے ہو، وہ وزن کم کر سکتے ہیں. یہ سستا ہے اور کوئی خاص مہارت نہیں لیتا ہے جسے آپ نے پہلے ہی مہذب نہیں کیا ہے. دن کی ویڈیو چلنے کے دوران چلنے کے دوران صحت کے فوائد کی ناقابل یقین تعداد میں، بالکل آپ کا وزن کتنا وزن ہے، اس پر منحصر ہے کہ آپ کتنی جلدی چلتے ہیں، آپ کس طرح تیزی سے چلتے ہیں اور اس علاقے کی نوعیت جس سے آپ چلتے ہیں آپ کی ٹریڈمل. […]

پانی کی انٹیک کے طور پر غذا سوڈا شمار کرتا ہے؟
مفید خیالات

پانی کی انٹیک کے طور پر غذا سوڈا شمار کرتا ہے؟

اس کی اہمیت کے باوجود، پانی اکثر سب سے زیادہ غیر محفوظ شدہ غذائی جزو ہے. پانی آپ کی جسم کی ساخت کا ایک بڑا حصہ بنا دیتا ہے. ہر دن، آپ کو 3 کلوگرام پانی سے محروم ہوجاتا ہے، روزانہ دوبارہ اجتناب کرنا. پانی کسی دوسرے غذائیت سے زیادہ جسمانی عمل میں شامل ہے. یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ روزانہ 8 سے 10 شیشے پانی کے درمیان پیتے ہیں. […]

کیا عرصے سے موٹر سائیکل سواری کرنا سیکھنا ہے؟
کھیل

کیا عرصے سے موٹر سائیکل سواری کرنا سیکھنا ہے؟

سیکھنے کے لئے بچے کی صلاحیت ایک موٹر سائیکل کی سواری اس کی جسمانی ترقی پر منحصر ہے، تعاون، مجموعی موٹر مہارت اور ٹھیک موٹر مہارت کی مہارت. یو ایس ایس کنسرٹر پروڈکٹ سیفٹی کمیشن کے مطابق، زیادہ تر بچوں سائیکل پر سوار ہونے کے لئے تیار ہیں. دن کی ویڈیو فزیکی تیاری آپ کے بچے کو ایک سائیکل کی سواری کے لۓ ایک خاص حد تک توازن اور تعاون کی ضرورت ہے. […]

غذا پر مائیکروویونگ کے اثرات
کھیل

غذا پر مائیکروویونگ کے اثرات

مائکرو وے کے فوڈوں پر کچھ اہم اثرات ہیں - وہ پروٹین کو مسترد کرتے ہیں، وٹامن مواد کو کم کرسکتے ہیں اور انزیموں کو تباہ کر دیتے ہیں. تاہم، ان اثرات میں سے کوئی بھی مائکروویو اوون سے منفرد نہیں ہیں. روایتی باورچی خانے سے متعلق ایک جیسے اثرات ہیں، ڈاکٹر ڈی جانگ اور ساتھیوں نے "2004 کی خوراک کیمسٹری" میں مطالعہ میں، جیسے کہ یہ مائکروویو تابکاری کے اثرات کے بجائے ہیٹنگ کے تمام اثرات ہیں. […]

ہائی کورٹ کے ساتھ کم کارڈی آؤٹ پٹ کم کردی
کھیل

ہائی کورٹ کے ساتھ کم کارڈی آؤٹ پٹ کم کردی

اگرچہ اکثر عضویت پسندی، ہائی بلڈ پریشر - یا بلڈ پریشر جو معمول سے زیادہ ہوتا ہے - مختصر اور طویل مدتی دونوں اثرات کا سبب بنتا ہے. ان اثرات میں سے ایک، خاص طور پر دائمی ہائی بلڈ پریشر کے معاملات میں دل کی ناکامی ہے. اور جب آپ کے دل کو مؤثر طریقے سے شکست نہیں ملتی تو، نتیجے میں جسمانی پیداوار کم ہوجاتا ہے، آپ کے جسم میں آپ کے خون میں خون پمپ کرنے کے لئے آپ کے دل کی ناکامی.[…]

سوڈیم فلورائڈ سائڈ اثرات
مفید خیالات

سوڈیم فلورائڈ سائڈ اثرات

فلوروائن سے نکالنے والے مادہ سوڈیم فلورائڈائڈ، جس میں 1 940 کے دہائیوں سے دانتوں کا مادہ روکنے کے لئے پینے کے پانی اور سب سے زیادہ دانتوں کا علاج شامل ہے. تاہم، کولوراڈو اسٹیٹ یونیورسٹی توسیع کا کہنا ہے کہ یوایس ایس آبادی کے دو تہائی حصے میں فلورائڈ کی زیادہ سے زیادہ سطحوں کے ساتھ پینے کے پانی کی خدمت کی جاتی ہے.[…]

ہاتھ کی سوزش کے لئے مشقیں
اچھے خیالات

ہاتھ سوزش کے لئے مشق

آپ کے ہاتھوں سے کوئی دلیل نہیں لگتی ہے جب تھرمامیٹر پر پارا یا جب تم مشق کرتے ہو. سوجن ہاتھ لیمہادیما کا بھی نشانہ بن سکتا ہے، اس قسم کی سوجن جو اس وقت ہوتا ہے جب لفف نوڈس آپ کے اوپری جسم سے ہٹا دیا جاتا ہے. ہاتھ کی سوزش کے لئے مشق آپ کی بولی انگلیوں کو نگہداشت رکھتی ہیں اور بعض صورتوں میں ایڈییم کو کم کیا جا سکتا ہے.[…]

حاملہ مدت کے دوران ڈیکسیٹ سوڈیم محفوظ ہے؟
مفید خیالات

حاملہ مدت کے دوران ڈیکسیٹ سوڈیم محفوظ ہے؟

حاملہ ہونے پر بہت سے خواتین قبضہ ہوتے ہیں، جس میں کئی وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے. غذا میں ریشہ کی مقدار میں اضافہ کی پہلی تجویز کردہ علاج ہے، لیکن غذائیت تبدیل کرنے کی بجائے بہت سے ادویات استعمال کیے جا سکتے ہیں یا غذائی تبدیلی کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے. ڈسیکیٹ سوڈیم ایک ایسی دوا ہے. دن کی ویڈیو ڈسکوٹ سوڈیم غصہ سوڈیم استعمال کیا جاتا ہے سٹول نرم کرنے کے لئے جب لوگوں قبضے یا بیزور ہو.[…]