مشق کے بعد گھٹنے درد جلانے کا کیا سبب بنتا ہے؟

مشق کے بعد گھٹنے درد جلانے کا کیا سبب بنتا ہے؟
مشق کے بعد گھٹنے درد جلانے کا کیا سبب بنتا ہے؟

ڈاکٹر کے دورے کے لئے گھٹنے کا درد سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے. بہت سے لوگ ورزش کے نتیجے کے طور پر جلانے گھٹنے درد کا تجربہ کرتے ہیں. یہ جلدی گھٹنے کا درد کئی بار شرائط کے ساتھ منسوب کیا جا سکتا ہے جس میں بورسائٹس، پتیلو-فومری سنڈروم، آسٹیوآیرتھٹائٹس اور ادویات شامل ہیں. اگر آپ مشق کے بعد گھٹنے درد کا تجربہ کرتے ہیں تو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

بورسرائٹس

گھٹنے بورسرائٹس آپ کے بورسا کے طور پر جانا جاتا چھوٹے سیال سے بھرے ہوئے بیج کی سوزش ہے. آپ کے بورسا آپ کے گھٹنے مشترکہ کے قریب واقع ہے اور آپ کے گھٹنوں کے مشترکہ گردوں کے پٹھوں، ہڈیوں اور ٹھنڈوں میں رگڑ اور کشیدگی کو کم کرنے میں معاون ہوتے ہیں. بورسرائٹس کے علامات میں جلانے، درد، اداس، سوجن اور رابطے میں گرم ہونے کا امکان ہے. بروسائٹس کے علامات آپ کے مشق کے بعد اور آپ کے گھٹنے کے بار بار استعمال کے بعد خراب ہو جائے گا. گھٹنے بورسرائٹس کو جسمانی امتحان اور امیجنگ ٹیسٹ کے ذریعہ تشخیص کیا جاتا ہے جو کسی دوسرے گھٹنے کے حالات کو قابو پانے میں مدد ملتی ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کے گھٹنے سے نمٹنے کی ایک نمونہ بھی جانچ کے لۓ جمع کر سکتا ہے. انجکشن، جسمانی تھراپی، گھٹنوں یا اینٹی بائیوٹیکٹس گھٹنے بورسرائٹس کے لئے عام علاج ہیں.

پٹیللو- فومری سنڈروم

پٹیللو-فومری سنڈروم ایک اور شرط ہے جو گھٹنے جلانے سے متعلق ہے، خاص طور پر مندرجہ ذیل مشق. پٹیلیلو-فومری سنڈروم اس وقت ہوتا ہے جب پیٹا آپ کے گھٹنوں کے اطراف پر پھیلتا ہے. یہ حالت بڑھتی ہوئی جسمانی سرگرمی سے بدتر ہو جاتی ہے اور اکثر عضلات کی تنگی یا کمزوری، غریب کنڈیشنگ یا بایو میکانی غیر معمولی چیزوں کا نتیجہ ہے. درد اور جلانے عام طور پر آپ کے گھٹنے کے سامنے حصے میں محسوس ہوتا ہے لیکن آپ کے گھٹنوں کے اندر اندر یا باہر بھی ہوسکتا ہے. ایک تشخیص ایک جسمانی امتحان اور امیجنگ ٹیسٹ کے ذریعہ کیا جاتا ہے. علاج میں آرام، شبیہ اور انسداد سوزش کے ادویات شامل ہیں. آپ غیر معمولی گھٹنے پوزیشننگ کو درست کرنے میں مدد کرنے کے لئے گھٹنے کی گھاڑ بھی ٹیپ یا استعمال کرسکتے ہیں. اپنے ٹانگوں کو کھینچنے میں شفا دینے اور پیٹیلو-فومری سنڈروم کو روکنے میں بھی فائدہ مند ہے.

اوسٹیوآرٹرتس

آپ کے گھٹنے مشترکہ کے اندر کارتوس کی آہستہ آہستہ اوستیوآرٹرتس ہے. جیسا کہ حالت میں پیش رفت ہوتی ہے، آپ کا کارٹونج مکمل طور پر پہنا جا سکتا ہے، ہڈی پر ہڈی چھوڑ کر چھوڑ دیا جا سکتا ہے. یہ حالت عام طور پر درمیانی عمر کے اور پرانے بالغوں کو متاثر کرتی ہے. جب آپ جسمانی سرگرمی میں ملوث ہوتے ہیں یا روزانہ کے کام کرتے ہیں تو آپ کے آٹے میں مشترکہ آسٹیوآرٹریٹس درد اور جلدی پیدا کرسکتے ہیں. یہ حالت جسمانی امتحان کے ساتھ تشخیص کرتا ہے اور آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ ایکس رے کا حکم دیا جاتا ہے. گھٹنے کے آسٹیوآرٹرتس کے علاج کے لئے انسداد سوزش ادویات، سرگرمی میں ترمیم، گھٹنے کے بریکنگ، جسمانی تھراپی یا ایک آخری سہولیات کے طور پر، سرجری میں علاج شامل ہوسکتا ہے.

تھنڈائٹسس

پٹیلر - یا گھٹنے - وینٹائٹس آپ کے گھٹنے کا باعث بنتی ہے جو آپ کو گھٹنے سے منسلک کرتا ہے جو آپ کے گھٹنوں کو اپنے چمڑے سے جوڑتا ہے. ٹینڈینٹائٹس کھلاڑیوں میں عام ہے جن کے کھیلوں کو مسلسل چلانے اور کودنے کی ضرورت ہوتی ہے. ورزش اور کھیلوں کے دوران درد اور جلانے کا امکان ہوتا ہے. آرام کرنے کے دوران، آپ کے علامات کو مکمل طور پر سبسڈی مل سکتی ہے یا آپ کو خالی درد کے ساتھ چھوڑ دیا جا سکتا ہے. آپ کا ڈاکٹر جسمانی امتحان مکمل کرے گا اور امیجنگ ٹیسٹنگ کو پتلر tendinitis کی تشخیص سے پہلے کسی دوسرے گھٹنے کی شرائط پر قابو پانے کے لئے تیار کرے گا. Tendinitis سب سے زیادہ عام طور پر علاج کے ساتھ ساتھ آپ کے گھٹنے میں tendons کو مضبوط اور مضبوط بنانے کے ساتھ کیا جاتا ہے. Corticosteroid انجکشن، ایک گھٹنے کے گلے یا اس سے متعلق دواؤں کو اس حالت کا علاج کرنے میں بھی فائدہ مند ہوسکتا ہے.